集中！！ウエストダイエット

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2024/11/20　09 : 26

今日は、お昼から、ママさんの機嫌が

すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に腹筋やっても、

骨盤リズム行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、しそ餃子食べて、

元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

4日は、美術館。

少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

・・・と、書いてみるテスト

前から骨盤リズム

やってます。

始めて１～３日辺りは、足クビ

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

サントレックスに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。

EMSグローブが気になっているのですけどね。