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●炭水化物ダイエットを最近はじめたのですが、わからないことが多いので色々質問し....


炭水化物ダイエットを最近はじめたのですが、わからないことが多いので色々質問しています。ですが回答の多くが否定的なものばかりです、やめたほうがいい、その程度の知識では無理、登山等の運動をしたほうがいい、苦しいだけ等々、皆さんの言う事もわかりますが、結局そういう多くの皆さんがうまく行かなかっただけなのか、それとも科学的に本当に意味のないことなのか、やり方次第でやはり効果があるのか、どなたか本当に知識があり知っている方がいたら教えて下さい。 私はまじめに質問しているので、ただやめた方がいい、無理、苦しいだけ、運動しろ、だけの回答は遠慮願います。 よろしくお願いします。


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●ダイエット日記32日目☆


... 恥ずかしながら腹筋16回しかできませんでしたが今では、ツイストを入れながら連続80回できるようになりました。。。目標体重まで後マイナス800gで変わってないですがこの停滞期を越えると下がることでしょう。。。 ウィーラビューオール ...


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●ダイエット中です。２週間続けていて、今のところ－２..


ダイエット中です。２週間続けていて、今のところ－２Kgですが、ここ数日体重が減りません。


多分停滞期というやつです。


学生の頃から様々なダイエットをして来ましたので、おおよその知識はあります。


なんとかモチベーションを維持できるように応援してください。


今回はなんとか痩せたいのでお願いします。





ちなみに身長158cm　体重55kg(現在)


週2回ジムでパーソナルトレーニングを実行中


食事制限しています。





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●rH±: ICE BOX


はまるわー。 ダイエットにもってこいじゃん。 んでえいこちゃんが最近買った. レッグマジック？ 的なやつをやらせてもらった。 意外に難しかった。 そしてうるさかった。 下の人大丈夫かな。 3分やったら汗かいちゃったよ！ このところ体重が停滞期で ...


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