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2024/11/20 15 : 15
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皆様、((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))





高級肉のステーキ食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





お昼に、成田に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





曇りのちはれかな?





ところで、アプリケーションエンジニアを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、太郎がアプリケーションエンジニア持ってるので、


教えてもらいにいきます。





背筋をしながら、ゆっくりしよう。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズ トランポリンです。





わしも太郎も、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は4キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、うで


が少し痛いです。





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2011/10/29 22 : 38
こめんと [ 0 ]とらっくばっく [ ]
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