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産後ダイエットについて質問です。妊娠してつわりで-7kg。安定期に入ってから+7kg。それから産むまで+9kgで出産してすぐ-5kgになりまして徐々に体重が減りましたがあと3kg減りません(>_<)食事は和食ですが間食におにぎり・ヤキイモ・蒸したカボチャを食べてしまいます。なんとかあと-3kg!と思いますが中々減りません・・ 2人目なので外出はよくするのですが下の子は鼻風邪をよくひくので一回外出→1週間家でられず が続いてます。家でできるストレッチなどをしてると上の子が怒ってしまいできません。なにかいい方法はないですか??


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2010/05/05 14 : 23
こめんと [ 0 ]とらっくばっく [ ]
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