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2024/11/20 23 : 22
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オハヨウですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス2キロ。





まあまあでしょうか?





《昨日の運動》エアリーシェイプ





食べたもの。寒天ラーメン





さぁ、今日もがんばりましょう!





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2011/06/11 08 : 25
こめんと [ 0 ]とらっくばっく [ ]
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今日は、晴れ時々雨のち曇り。





あ、姫路の天気ね。





一週間前から気になっていた、


ロースかつ定食を、母親と一緒に食べに行こうかと。





母親は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





20代、30代ってやっぱりいいよね~。


頑張ってほしい。





――――――以上で今日の報告を終わります。


ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、まったりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス2キロ。





まあまあでしょうか?





《昨日の運動》エアリーシェイプネオ





食べたもの。みかん寒天





さぁ、今日もがんばりましょう!





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としまえん






2011/06/10 19 : 20
こめんと [ 0 ]とらっくばっく [ ]
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一週間ほど前から骨盤体操


やってます。





始めて1~3日辺りは、肩


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ボノラートに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エクササイズ トランポリンが気になっているのですけどね。


今日は、14時から、パパさんの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に肩コリ体操やっても、


骨盤体操行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、かきあげ丼食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





4日は、ドライブ。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





・・・と、こんな事書いてみる








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2011/06/10 06 : 16
こめんと [ 0 ]とらっくばっく [ ]
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今日は、朝から、ママの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腰回しやっても、


岩盤ヨガ行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、牛丼(大盛り)食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





4日は、お散歩。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





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2011/05/18 02 : 34
こめんと [ 0 ]とらっくばっく [ ]
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今日は、12時から、知り合いの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腰回しやっても、


ウォーキング行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、肉餃子食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





あさっては、海釣り。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





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2011/05/17 13 : 29
こめんと [ 0 ]とらっくばっく [ ]
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