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一週間ほど前から骨盤体操
やってます。 始めて１～３日辺りは、肩 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、 慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。 今では時間を少し長めにしてます。 元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、 ボノラートに頼るかって感じでした。 きっと今、痩せない人も、 １ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると 思うと思います。 エクササイズ トランポリンが気になっているのですけどね。 今日は、14時から、パパさんの機嫌が すこぶる悪くて、 なだめすかしても、一緒に肩コリ体操やっても、 骨盤体操行っても、だめみたい。 熱はないみたいだし、 どうすればご機嫌になるのだろうか？ 具合が悪いってわけでもなさそうだし。 こんな機嫌が悪い日も、かきあげ丼食べて、 元気出してほしいよね。 あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。 4日は、ドライブ。 少しは気分が変わるかな。 はーぁーぁーーぁーーっ ・・・と、こんな事書いてみる かぶれない 白髪染め 10円はげ 育児休業給付金の税金や扶養控除はどうなるの？ キャメル敷布団で腰痛改善 今年こそ、おねだりできる？バーバリー ブルーレーベル ワンピース PR |
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